La préparation physique au CREPS Île-de-France

La Préparation physique correspond à l'« ensemble des procédures d'entraînement qui visent au développement et à l'utilisation des qualités physiques ». Concrètement, il s’agit du travail et du développement des qualités physiques propres à chaque sport et à chaque athlète. Ces différentes qualités physiques sont : l’endurance, la vitesse, la force, la souplesse, la coordination.

Au sein du CREPS Île-de-France, les préparateurs physiques prennent en charge les athlètes en fonction des demandes des entraîneurs des différents pôles sportifs.

Au début de chaque année, l’entraîneur et les préparateurs physiques déterminent le type de travail à effectuer et sa fréquence, en fonction de chaque athlète. Le but est d’individualiser l'entraînement selon les caractéristiques des sportifs : âge, sexe, retour de blessures, déséquilibres, nombres d’heures d’entraînement… La préparation physique variera donc en fonction de la discipline sportive et de l’athlète. Cependant, dans certaines séances,  les athlètes sont mélangés entre différents sports pour un même type d'exercices (étirements ou renforcement abdo-lombaire par exemple).

Les blessures dues à une pratique sportive intensive (entorse, tendinite, fracture…) nécessite une reprise progressive. Le retour à l’entraînement des athlètes blessés est aussi pris en charge par le préparateur physique. Cette réathlétisation se fait en liaison avec le service médical. Elle est poursuivie jusqu’à ce que le médecin du CREPS autorise la reprise partielle ou complète de l'entraînement.

De la même manière, au cours d'une période où un athlète est blessé, il est possible de lui maintenir un certain niveau d’activité physique. Par exemple, un athlète blessé au genou travaillera principalement le tronc (abdominaux, lombaire) ainsi que les bras. L'objectif est d'autoriser un retour en forme plus rapide de l'athlète dans sa discipline sportive.

Le suivi médical

La préservation de la santé des sportifs constitue un des objectifs fixés au CREPS Île-de-France par son ministère de tutelle. La réalisation de cet objectif est soumise à un indicateur de performance.

Le suivi médical des sportifs en Pôles est assuré au sein du CREPS par une équipe composée de médecins, kinésithérapeutes, podologue, psychologues et diététicienne. Implanté dans un bâtiment spécifique, le Centre de Santé est accessible aux personnes à mobilité réduite. Le Centre de santé intervient sur deux points principaux :

• D’une part il réalise, à la demande et pour le compte des fédérations sportives, la Surveillance Médicale Réglementaire (SMR) prévue par le Code du Sport (Art R.231-3) et le Code de la Santé Publique (Art R.362).
• D’autre part, il prend en charge au quotidien les éventuels problèmes de santé des sportifs : médecine générale, traumatologie, soins et prévention, récupération.

Le Centre de santé fonctionne en réseau avec celui de l’Institut National du Sport, de l’Expertise et de la Performance (INSEP), les médecins fédéraux et un centre d’imagerie médicale.

Le Centre de santé du CREPS, dévolu à la médecine du Sport, réalise annuellement plusieurs milliers d'actes médicaux et paramédicaux.